Sie sind an meiner Vita interessiert?

Seit 1992 gehe ich den Weg einer selbstständigen und staatlich anerkannten Gymnastik - und Sportlehrerin. Als krankenkassenzertifizierte Präventionsexpertin (§ 20 Abs. 1 SGB V) gebe ich leidenschaftlich gerne Gruppenkurse, Workshops, Seminare und Einzel-Coaching mit dem Schwerpunkt „Gesunder Rücken“ in der betrieblichen und privaten Gesundheitsfürsorge.

Beim GIBB - gemeinnützige Gesellschaft für Integration und Bildung in Berlin - bin ich seit 2004 Dozentin zum Thema “Ergonomische Grundlagen - Heben und Tragen“ am Arbeitsplatz und im Außendienst. 

Qualifiziert habe ich mich fortlaufend als Gesundheitstrainerin unter anderem in den Bereichen, die mich fasziniert und für mein eigenes Trainingskonzept inspiriert haben:
Faszienmethoden, Rückenfit & Pilates mit Brasils, Pezziball & Theraband, Atemübungen (Pong Youp), Sturzprophylaxe,  Entspannungstechniken (Tai Chi, progressive Muskelrelaxation, Yoga),  Resilienztraining u.v.m.

Seit 2016 bin ich Mitglied im DymB (Deutscher Gymnastikbund e.V.)   

Foto: ergonomische Beratung im Außendienst